昨日1/26東大阪市の枚岡東小学校へ出前授業に行って来ました

授業のテーマは、直球で「スポーツシューズのテクノロジー」

子供たちに夢や希望を持ってもらおうと熱弁しましたが、逆に元気をもらいました

ありがとう！

次は中学校へ行きます

聖徳太子さん建立の 四天王寺さんは大阪で老舗のお寺です

国宝、重要文化財など見所がたくさんあるので、ガイドさんに案内してもらうのがベスト

広い境内をしっかり見て回るには２時間はいるでしょう

つまり、2時間ゆっくりウォーキングタイムです

普段2時間ウォーキングはしんどいですが、目的が別にあるとあんまりしんどくありません

おまけに歴史や芸術の知識も高まる神社仏閣ウォーキング

おすすめです

実は、最近ボクもはまっています

昨日の40km走りネタ続き・・・

昨日22日は四天王寺さんでは、聖徳太子の月命日で、境内ではたくさんの露店が出てました

ちょうどお昼ご飯タイムだったので、うどんとお好み焼きで大阪的コナモンランチ

お好み焼きをおかずに、うどんを食べました（どっちでもええんですが・・・）

びっくりしたのがその値段、

うどん・そば・お好み焼き・焼きそば・・・全部驚愕のプライス￥１００！

味は・・・￥１００ではOK味、２−３倍ぐらいの価値があると思います

  また、昨日は通常拝観できない聖徳太子秘仏の開帳もありました

四天王寺さん行くなら、21日と22日がベストらしいです

昨日1/22(日)関西の初詣メッカ大阪の住吉大社、通称「すみよっさん」を参拝してきました

天気もよかったので、たまにはエコもええかと、走っていってきました

コースは、自宅／尼崎スタート、

梅田→大阪城→四天王寺→住吉大社→今宮戎神社→心斎橋→梅田

チェックポイントで、自宅まで約４０ｋｍでした

チェックポイントでは、休憩兼ねて参拝してきましたが･･･

正直なトコ、場違いなランニングスタイルのおっちゃんは浮いて、ジロジロと視線を感じました

住吉大社では、大阪ウォークラリーで元気なウォーキングの団体がたくさん来てはりました

暖かな小春日和で、冬場のウォーキングには最高だったと思います

神社仏閣はパワースポットなので、一層元気になりますね

心も穏やかに癒されるので、ウォーキングには休憩ポイントとしてもお勧めです

おめでとうございます！って

お正月じゃあありません、本日ぼくの54回目の誕生日です

この年齢になっても、うれしいもんです

今朝親にお礼、「生んでくれてありがとう！」と言いました

誕生日は感謝の日ですね

５４歳という年を一層楽しんで過ごそうと思います

そのためにも健康第一！

昨日、姫路でのウォーキング講習会は大成功（自画自賛です）

終わってから、「先生のＤＶＤは発売してませんか？」と・・・ＣＤは出していますが・・・と

そういえば、ウォーキングは歩き方ですので、言葉だけでは限界も勘違いもあります

ＤＶＤ作りたいものです

気が付けば早くも1月半ば、今年初ウォーキング講習会（ミニミニ）です

1月15日（日）姫路「生涯現役フェスティバル」に登場します

残念ながら、ゲストではありません

メインゲストは「♪人生いろいろ♪」歌手の島倉千代子さん

♪人生いろいろ♪歩き方もいろいろ♪ってツカミでいきたいと思います

新年明けましておめでとうございます

昨年2011年は、未曾有の自然（地震・津波・台風）の驚異、科学（原発）の驚異を強く思い知らされました

2012年、少しでも早く、被災された方々の健康と生活が復興されること祈願します

ボクにできることはウォーキングを通してお手伝いすることです

2012年は新しいウォーキングの楽しみ方を見つけたいと考えています

今年もよろしくお願いします

平成24年元旦