Universal(誰でも、どこでも)とHockeyを組み合わせた造語（略：ユニホッケー）で、「いつでも、どこでも、誰にでもできる」スポーツとして名付けられた、新しいタイプのスポーツです。

このスポーツは、在日スウェーデン大使館商務部が催したニュースポーツ紹介のレセプションを機に国内にゲーム普及を進める渉外活動を経て組織化が始まり、1985年、日本製用具（ユニバンディ）を企画開発することによって広域事業化に歩み出し、誰にでも手軽にできる生涯スポーツとして名称もユニバーサルホッケーと命名されました。

女性やお年寄りが男性に混じって楽しめるように、接触プレーは禁じられています。初心者でも手軽に参加できるソフトで危険性の少ないスポーツといえるでしょう。もちろん熟練すると高度な競技としても充分に応える高いスポーツ性も持っています。それも魅力の一つです。

学校での授業やクラブ活動、企業のレクリエーション、各種同好会や家族で、など、コミュニケーションを深めるスポーツとして最適です。

用具	＜専用スティック＞ スティックはプラスチック製でグリーンとオレンジの2色のスティックを使用します。また長さは身長に合わせてカットして使用できます。 ＜専用ボール＞ 18個の穴がある空洞のイエローボールを使用します。
場所	屋内・屋外
施設	＜コート＞ 約20〜30m、横10〜15mの広さを基準 ＜フェンス＞ 20〜30cmの高さ ＜ゴールポスト＞ H（縦）90×W（幅）100cm×D（奥行き）45cmのものを使用
人数	基本６名で１チーム（フォワード３人・バック３人）交代は自由です。
運動の強さ	★★★★★