健康のため、美容のために「今から走ってみよう！」と思っても、どうやって始めればいいのかわからない人も多いのでは？ そこで、アシックスランニングクラブコーチの池田美穂が、走るうえで必要な基礎知識を教えてくれる「ランニングクリニック」！

これからランニングを始める方や、走っていて悩みがある方はチェック！

撮影／田中秀宏、取材・文／三宅敏行